г. Краснодар, ул. Яна Полуяна 51/1
 

Фитнес

Характерную для современной жизни гиподинамию (нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц) называют болезнью века и оборотной стороной прогресса. Прогресс дарит человеку множество самых совершенных приспособлений, способных избавить нас от любой физической нагрузки. В нашем распоряжении машины, поезда и самолеты, чтобы без малейших усилий перемещаться на огромные расстояния. Мышцы лишаются необходимой тренировки, слабеют и постепенно атрофируются. Слабость мышечной ткани отрицательно сказывается на работе всех органов и систем организма человека, нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе физического труда.

Давайте вместе бороться против этого!

В Le Sportif очень много современных и разнообразных фитнес программ. Такие как, HOT IRON, современная немецкая жиросжигающая система тренировок с мини штангами, подходящая как для мужчин, так и для женщин. BEST FIT и Athletic Stretch — новые направления, получившие огромную популярность; Functional training, функциональная тренировка, в которой упражнения напоминают движения из жизни, где все тело работает функционально и др.

Мы за сильный и результативный фитнес! Поэтому в Le Sportif так много силовых программ. Они завоевали большую популярность у любителей фитнеса, так как силовые тренировки могут улучшить композицию тела, изменить пропорции, решить проблемы осанки. Именно силовые тренировки сжигают жир и дают отличную нагрузку на мышцы, что, в свою очередь, приводит к великолепным изменениям как внешне, так и внутренне.

В Le Sportif есть одна уникальная особенность — все программы объединены в одно (Fitness Mix, Cardio&Power, Mind&Body). Так, выбрав удобное для себя время, вы каждый раз будете приходить на различные программы.

Еще одно направление в фитнесе получило огромную популярность — это пилатес, система упражнений по совершенствованию тела и сознания, которая позволяет не только развить физическую силу, гибкость и координацию, но и снимает стресс, усиливает концентрацию и повышает контроль над телом. Заниматься пилатесом может каждый.

Вместе мы сможем всё!